Linya hin bulig

Kon an pagdula an nagpundo nga makalipay, mas mahalagamtum ka nga gastuhon, o nagpapabalikbalik hin usa nga harani ha imo, an bulig libre ngan sekreto.

Pagpabilin hin kontrol

• Desisyunahi anay kon pira an kaya mo nga mawara, ngan untup kon naubos na ini.
• Ayaw pagdula para mabalik an mga nawara. An daotang run diri utang han casino ha imo: an kada suhestyon nagpapabilin han iya bentahan sa balay.
• Ayaw pagdula hin kwarta para ha mga bayad, ipon o utang, o hin kwarta nga gin-utang.
• Kuha hin pahulay kon makita mo nga mas dugay ka nga nagdudula, o mas damo ka nga nag-iisip bahin ha pagdula, kaysa una.

Diin makakuha hin bulig

Sa bug-os nga kalibutan

• Gamblers Anonymous — Libre nga peer-support nga miting ha bug-os nga kalibutan
• BetBlocker — Libre nga software nga nagbabara han mga gambling site ha imo nga mga device
• Gamban — Paid app nga nagbabara han gambling sites ngan apps

United States

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; an nasyonal nga numero han NCPG tikang Enero 2026

United Kingdom

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Libre, confidential, 24/7
• GAMSTOP — Ginbabara ka tikang ha tanan nga UK-licensed nga gambling sites ha usa ka higayon

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Opisyal nga platform: ginbabara an tanan nga awtorisado nga betting site ha usa ka higayon (gov.br account)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Libre nga emosyonal nga suporta, 24/7
• Jogadores Anônimos — Mga grupo hin pagbulig hin kaparehas

Spain

• FEJAR · 900 200 225 — Libre, anonymous nga helpline han Spanish federation of recovering gamblers

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Libre nga national mental-health ngan addictions line, 24/7

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Australia

• BetStop — Nasudnon nga rehistro hin paglikay hin kaugalingon
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 nga konseling

New Zealand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Libre, 24/7

Germany

• Check dein Spiel — Impormasyon, self-tests ngan konselhing

France

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Helpline

Denmark

• ROFUS — Nasudnon nga rehistro hin paglikay hin kaugalingon
• StopSpillet — Linya hin bulig

Sweden

• Spelpaus — Nasyonal nga pagluwas hin kaugalingon
• Stödlinjen — Linya hin bulig para ha mga magdudula ngan mga pamilya

South Africa

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Libre nga konselhing

An mga kontak gin-check kon ini nga pahina gin-update. Kon may nabalyo, palihog ipahibalo kami.