Hjálp og stuðningur
Ef spilarinn er hætt að vera skemmtileg, kostar meira en þú átt foring til, eða veldur einhverjum þér næstum áhyggjum, er hjálpin ókeypis og trúnaðarbundin.
Halda stjórn
- Ákveddu fyrirfram hversu mikið þú getur átt til að tapa og hættu þegar það er búið.
- Spilaðu aldrei til að endurheimta tap. Slæmt gengi er ekki skuld sem veðhúsið skuldar þér: hvert spil heldur sinni húsafyrirgjörð.
- Spilaðu ekki með peningum sem ætlað er til reikninga, sparnaðar eða skulda, né með lánuðum peningum.
- Taktu hlé ef þú tekur eftir því að þú spilar lengur, eða hugsar meira um að spila, en áður.
Hvar er hægt að fá hjálp
Heimsþekkt
- Gamblers Anonymous — Frjálsir félagsskaparfundir um allan heim
- BetBlocker — Frjáls hugbúnaður sem lokar fyrir spilavítisvefsíður á tækjunum þínum
- Gamban — Greiður forrit sem lokar fyrir spilavítisvefsíður og forrit
Bandaríkin
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — Allan sólarhringinn; landsnúmer NCPG síðan janúar 2026
Bretland
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Frjálst, trúnaðarmál, allan sólarhringinn
- GAMSTOP — Lokar fyrir öll veðmál á breskum leyfisveittum síðum í einu
Brasilía
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Opinber vettvangur: lokar fyrir öllum heimildum fyrir spilavítisvefsíður í einu (gov.br aðgangur)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Frjáls tilfinningaleg stuðningur, allan sólarhringinn
- Jogadores Anônimos — Félagsskaparhópar
Spánn
- FEJAR · 900 200 225 — Frjáls, nafnlaus aðstoðarsími spænsku samtaka endurheimtaraðila
Mexíkó
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Frjáls þjóðlegur aðstoðarsími fyrir geðheilsu og vanahæfni, allan sólarhringinn
Kanada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, allan sólarhringinn
Ástralía
- BetStop — Þjóðlegt skráningarskrá fyrir sjálfsútilokun
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Ráðgjöf allan sólarhringinn
Nýja-Sjáland
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Frjálst, allan sólarhringinn
Þýskaland
- Check dein Spiel — Upplýsingar, sjálfspróf og ráðgjöf
Frakkland
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Aðstoðarsími
Danmörk
- ROFUS — Þjóðlegt skráningarskrá fyrir sjálfsútilokun
- StopSpillet — Aðstoðarsími
Svíþjóð
- Spelpaus — Þjóðleg sjálfsútilokun
- Stödlinjen — Aðstoðarsími fyrir veðmálafólk og ættingja
Suður-Afríka
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Frjáls ráðgjöf
Tengiliðir voru athugaðir þegar þessi síða var uppfærð. Ef einhver hefur breyst, vinsamlegast láttu okkur vita.