מוקד סיוע ותמיכה
אם ההימורים חדלו להיות מהנים, עולים יותר ממה שהתכוונת להוציא, או מדאיגים מישהו קרוב אליך, העזרה היא חינמית וחסויה.
שמירה על שליטה
- החלט מראש כמה אתה יכול להרשות לעצמך להפסיד, ועצור כשהסכום אזל.
- אל תשחק כדי להחזיר הפסדים. רצף הפסדים אינו חוב שהקזינו חייב לך: לכל הימור נשאר היתרון הבית שלו.
- אל תשחק עם כסף המיועד לחשבונות, חסכונות או חובות, או עם כסף שאול.
- קח הפסקה אם אתה שם לב שאתה משחק זמן ארוך יותר, או חושב על הימורים הרבה יותר, מבעבר.
איפה להשיג עזרה
כלל העולם
- Gamblers Anonymous — פגישות תמיכת עמיתים חינמיות ברחבי העולם
- BetBlocker — תוכנה חינמית החוסמת אתרי הימורים במכשירים שלך
- Gamban — אפליקציה בתשלום החוסמת אתרי ואפליקציות הימורים
ארצות הברית
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; המספר הארצי של NCPG מינואר 2026
בריטניה
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — חינם, חסוי, 24/7
- GAMSTOP — חוסם את כל אתרי ההימורים המורשים בבריטניה בו-זמנית
ברזיל
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — פלטפורמה רשמית: חוסמת את כל אתרי ההימורים המורשים בו-זמנית (חשבון gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — תמיכה רגשית חינמית, 24/7
- Jogadores Anônimos — קבוצות תמיכת עמיתים
ספרד
- FEJAR · 900 200 225 — מוקד סיוע אנונימי חינמי של הפדרציה הספרדית למתאוששים מהימורים
מקסיקו
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — מוקד סיוע חינמי ארצי לבריאות הנפש והתמכרויות, 24/7
קנדה
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — אונטריו, 24/7
אוסטרליה
- BetStop — מאגר הדרה עצמית ארצי
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — ייעוץ 24/7
ניו זילנד
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — חינם, 24/7
גרמניה
- Check dein Spiel — מידע, בדיקות עצמיות וייעוץ
צרפת
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — מוקד סיוע
דנמרק
- ROFUS — מאגר הדרה עצמית ארצי
- StopSpillet — מוקד סיוע
שוודיה
- Spelpaus — הדרה עצמית ארצית
- Stödlinjen — מוקד סיוע לשחקנים ובני משפחתם
דרום אפריקה
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ייעוץ חינם
פרטי ההתקשרות נבדקו בעת עדכון דף זה. אם אחד מהם השתנה, אנא עדכן אותנו.