Bantuan dan sokongan

Jika bertaruh sudah tidak menyeronokkan, menelan belanja melebihi yang dirancang, atau membimbangkan orang terdekat anda, bantuan adalah percuma dan sulit.

Kawal keadaan

• Tetapkan jumlah yang mampu anda rugi terlebih dahulu, dan berhenti apabila ia habis.
• Jangan bermain untuk mendapatkan semula kerugian. Satu siri kerugian bukan hutang yang perlu dibayar oleh kasino: setiap pertaruhan mengekalkan kelebihannya.
• Jangan bermain dengan wang untuk bil, simpanan atau hutang, atau dengan wang pinjaman.
• Ambil rehat jika anda menyedari anda bermain lebih lama, atau lebih kerap memikirkan tentang bertaruh, daripada sebelumnya.

Di mana untuk mendapatkan bantuan

Seluruh dunia

• Gamblers Anonymous — Mesyuarat sokongan rakan sebaya percuma di seluruh dunia
• BetBlocker — Perisian percuma yang menyekat laman pertaruhan pada peranti anda
• Gamban — Aplikasi berbayar yang menyekat laman dan aplikasi pertaruhan

Amerika Syarikat

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; Nombor kebangsaan NCPG sejak Januari 2026

United Kingdom

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Percuma, sulit, 24/7
• GAMSTOP — Menyekat anda daripada semua laman judi berlesen UK sekaligus

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Platform rasmi: menyekat setiap laman pertaruhan yang dibenarkan sekaligus (akaun gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Sokongan emosi percuma, 24/7
• Jogadores Anônimos — Kumpulan sokongan rakan sebaya

Sepanyol

• FEJAR · 900 200 225 — Talian bantuan anonim percuma oleh persekutuan pemain yang pulih Sepanyol

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Talian bantuan kesihatan mental dan ketagihan kebangsaan percuma, 24/7

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Australia

• BetStop — Daftar penyingkiran diri kebangsaan
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Konsultasi 24/7

New Zealand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Percuma, 24/7

Jerman

• Check dein Spiel — Maklumat, ujian kendiri dan konseling

Perancis

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Talian bantuan

Denmark

• ROFUS — Daftar penyingkiran diri kebangsaan
• StopSpillet — Talian bantuan

Sweden

• Spelpaus — Penyingkiran diri kebangsaan
• Stödlinjen — Talian bantuan untuk penjudi dan keluarga

Afrika Selatan

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Konseling percuma

Butiran hubungan semasa dikemas kini apabila halaman ini dikemas kini. Jika ada yang berubah, sila maklumkan kepada kami.