Msaada na usaidizi

Ikiwa bahati imeacha kuwa na furaha, inagharimu zaidi ya ulivyokusudia kutumia, au inawatia wasiwasi mtu karibu nawe, msaada ni wa bure na wa siri.

Kudhibiti hali

• Amua awali kiasi cha pesa unachoweza kupoteza, na simama inapokwisha.
• Usicheze kamwe ili kufuta hasara. Mfululizo mbaya si deni ambalo kasino inakodai kwako: kila bahati hubaki na faida yake ya nyumba.
• Usicheze kwa pesa zilizokusudiwa bili, akiba au madeni, wala kwa pesa zilizokopwa.
• Pumzika ikiwa utaona unacheza kwa muda mrefu zaidi, au unafikiri kuhusu bahati mara nyingi zaidi, kuliko hapo awali.

Mahali pa kupata msaada

Kimataifa

• Gamblers Anonymous — Mikutano ya bure ya msaada wa wenzao duniani kote
• BetBlocker — Programu ya bure inayozuia tovuti za bahati nasibu kwenye vifaa vyako
• Gamban — Programu iliyolipwa inayozuia tovuti na programu za bahati nasibu

Marekani

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — Saa 24 kwa siku 7; nambari ya taifa ya NCPG tangu Januari 2026

Ufalme wa Muungano

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Bure, ya siri, saa 24 kwa siku 7
• GAMSTOP — Hukuzuia kwenye tovuti zote za bahati nasibu zenye leseni za UK kwa wakati mmoja

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Jukwaa rasmi: huzuia tovuti zote za bahati nasibu zilizoidhinishwa kwa wakati mmoja (akaunti ya gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Msaada wa kihisia wa bure, saa 24 kwa siku 7
• Jogadores Anônimos — Vikundi vya msaada wa wenzao

Hispania

• FEJAR · 900 200 225 — Simu ya msaada ya bure, isiyo na jina ya shirikisho la Hispania la wachezaji wa bahati nasibu wanaopona

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Simu ya msaada ya kitaifa ya afya ya akili na utegemezi wa bure, saa 24 kwa siku 7

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, saa 24 kwa siku 7

Australia

• BetStop — Rejista ya kujisalimisha kitaifa
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Ushauri wa saa 24 kwa siku 7

Nyuzilandi Mpya

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Bure, saa 24 kwa siku 7

Ujerumani

• Check dein Spiel — Taarifa, majaribio ya kibinafsi na ushauri

Ufaransa

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Simu ya msaada

Denmark

• ROFUS — Rejista ya kujisalimisha kitaifa
• StopSpillet — Simu ya msaada

Uswidi

• Spelpaus — Kujisalimisha kitaifa
• Stödlinjen — Simu ya msaada kwa wachezaji wa bahati na jamaa zao

Afrika Kusini

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Ushauri wa bure

Mawasiliano yaliangaliwa wakati ukurasa huu uliposasishwa. Ikiwa moja imebadilika, tafadhali tuambie.