帮助与支持

如果赌博不再有趣、花费超出预期或令身边人担忧，可免费获得保密帮助。

保持控制

• 事先决定可承受的损失金额，花完后即停止。
• 切勿为追回损失而继续游戏。连输并非赌场欠你的债：每一注都保留庄家优势。
• 不要使用用于账单、储蓄或还债的资金，也不要使用借来的资金进行游戏。
• 如果发现游戏时间比以前更长，或花在赌博上的心思更多，请休息一下。

获取帮助的途径

全球

• Gamblers Anonymous — 全球免费同伴支持会议
• BetBlocker — 免费软件，可在您的设备上屏蔽博彩网站
• Gamban — 付费应用，用于屏蔽博彩网站和应用

美国

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 全天候；NCPG 自 2026 年 1 月起启用的全国热线号码

英国

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — 免费、保密、全天候
• GAMSTOP — 一次性屏蔽所有英国持牌博彩网站

巴西

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — 官方平台：一次性屏蔽所有授权博彩网站（需gov.br账户）
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — 免费情感支持，全天候
• Jogadores Anônimos — 同伴支持小组

西班牙

• FEJAR · 900 200 225 — 西班牙康复博彩者联合会的免费匿名求助热线

墨西哥

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — 免费的国家心理健康与成瘾热线，全天候

加拿大

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — 安大略省，全天候

澳大利亚

• BetStop — 国家自我排除登记册
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 全天候咨询

新西兰

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — 免费，全天候

德国

• Check dein Spiel — 信息、自测和咨询

法国

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — 求助热线

丹麦

• ROFUS — 国家自我排除登记册
• StopSpillet — 支持线

瑞典

• Spelpaus — 国家自我排除计划
• Stödlinjen — 面向玩家及其亲属的支持热线

南非

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — 免费咨询

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