Hulp en ondersteuning

As gok nie meer prettig is nie, meer kos as wat jy bedoel het om te spandeer, of iemand naby jou bekommer, is hulp gratis en vertroulik.

Behou beheer

• Besluit vooraf hoeveel jy kan bekostig om te verloor, en stop wanneer dit op is.
• Speel nooit om verliese terug te wen nie. ’n Slechte reeks is nie ’n skuld wat die casino aan jou verskuldig is nie: elke weddenskap behou sy voordeel.
• Speel nie met geld wat bedoel is vir rekeninge, spaargeld of skulde, of met geleende geld nie.
• Neem ’n pouse as jy merk dat jy langer speel, of meer aan gok dink, as voorheen.

Waar om hulp te kry

Wêreldwyd

• Gamblers Anonymous — Gratis eweknie-ondersteuningsvergaderings wêreldwyd
• BetBlocker — Gratis sagteware wat gokwerwe op jou toestelle blokkeer
• Gamban — Betaalde app wat gokwerwe en apps blokkeer

Verenigde State

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; NCPG se nasionale nommer sedert Januarie 2026

Verenigde Koninkryk

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratis, vertroulik, 24/7
• GAMSTOP — Blokkeer jou van alle VK-geregistreerde gokwerwe op een slag

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Amptelike platform: blokkeer elke gemagtigde gokwerf gelyktydig (gov.br-rekening)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Gratis emosionele ondersteuning, 24/7
• Jogadores Anônimos — Eweknie-ondersteuningsgroepe

Spanje

• FEJAR · 900 200 225 — Gratis, anonieme hulplyn van die Spaanse federasie van herstellende gokkers

Mexiko

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Gratis nasionale geestesgesondheids- en verslawingslyn, 24/7

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Australië

• BetStop — Nasionale selfuitsluitingsregister
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 berading

Nieu-Seeland

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratis, 24/7

Duitsland

• Check dein Spiel — Inligting, selftoetse en berading

Frankryk

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Hulplyn

Denemark

• ROFUS — Nasionale selfuitsluitingsregister
• StopSpillet — Hulplyn

Swede

• Spelpaus — Nasionale selfuitsluiting
• Stödlinjen — Hulplyn vir dobbelaars en hul familie

Suid-Afrika

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Gratis berading

Kontakte is gekontroleer toe hierdie bladsy opgedateer is. As een verander het, laat ons asseblief weet.