ヘルプとサポート

ギャンブルが楽しくなくなった場合、予定以上の費用がかかっている場合、または周囲の人に心配されている場合は、無料で秘密裏にサポートを受けられます。

コントロールを保つ

• 失ってもよい金額を事前に決め、その金額を使い切ったらやめます。
• 損失を取り戻すためにプレイしないでください。悪い流れはカジノが負っている債務ではありません。すべてのベットにはハウスエッジがあります。
• 請求書、貯蓄、債務のための資金や、借り入れたお金でプレイしないでください。
• 以前より長くプレイしている、またはギャンブルのことをより頻繁に考えていることに気づいたら、休憩してください。

サポートの受け方

全世界

• Gamblers Anonymous — 世界中の無料ピアサポートミーティング
• BetBlocker — デバイス上のギャンブルサイトをブロックする無料ソフトウェア
• Gamban — ギャンブルサイトとアプリをブロックする有料アプリ

アメリカ合衆国

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24時間365日；NCPGの全国番号は2026年1月から

イギリス

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — 無料、秘密厳守、24時間年中無休
• GAMSTOP — すべての英国ライセンスのギャンブルサイトを一度にブロックする

ブラジル

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — 公式プラットフォーム：すべての認可されたベッティングサイトを一度にブロック（gov.brアカウント）
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — 無料の感情的サポート、24時間年中無休
• Jogadores Anônimos — ピアサポートグループ

スペイン

• FEJAR · 900 200 225 — スペイン回復ギャンブラー連盟による無料の匿名ヘルプライン

メキシコ

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — 無料の全国メンタルヘルスおよび依存症ヘルプライン、24時間年中無休

カナダ

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — オンタリオ、24時間年中無休

オーストラリア

• BetStop — 全国セルフエクスクルージョン登録
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24時間365日のカウンセリング

ニュージーランド

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — 無料、24時間年中無休

ドイツ

• Check dein Spiel — 情報、セルフテスト、カウンセリング

フランス

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ヘルプライン

デンマーク

• ROFUS — 全国セルフエクスクルージョン登録
• StopSpillet — サポートライン

スウェーデン

• Spelpaus — 全国セルフエクスクルージョン
• Stödlinjen — ギャンブラーとその家族のためのサポートライン

南アフリカ

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — 無料カウンセリング

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