Gargaarsa fi deeggarsa

Yoo taphni gammachuu yoo xiqqaate, kaffaltii kee caalaa baasii yoo godhe, yookiin namni si dhiyeenyatti jiru siif yaaddoo yoo qabu, gargaarsni bilisaa fi icciitii qaba.

To'annoo eeguu

• Dursee baasii danda'u kee murteessi, yoo xumurame dhaabi.
• Kaffaltii deebisuuf hin taphatu. Taphni gadhee kaffaltii keetiif baankii irratti hin qabu: kaffaltiin hundi gamaa manaa isaa eega.
• Baasii kaffaltii, ol'anaa yookiin baajataaf qophaa'e, yookiin baasii qabamee fudhameen hin taphatu.
• Yoo tapha kee dheeraa ta'uu yookiin yaada taphaa caalaa baay'ee akka duraa yaaduu argite, boqonnaa fudhadhu.

Gargaarsa argachu

Addunyaa guutuu

• Gamblers Anonymous — Kora gargaarsa hiriyyootaa bilisaa addunyaa guutuutti
• BetBlocker — Sofitweera bilisaa gamiiwwan kaffaltii qixxee irratti cufu
• Gamban — Aplikeshinii kaffaltii qabu kan bakka tapha maallaqaa fi aplikeshinii qabu

Biyyoota Amerikaa

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; lakkoofsa biyyoolessaa NCPG ji'a Amajjii 2026 irraa eegalee

Biyyoota Gamtoomanii

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Bilisa, icciitii, sa'aatii 24/7
• GAMSTOP — Turtii turtii UK irratti hunda'ee jiru hunda keessatti isin dhorka

Biraazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Paatformii: bakka tapha maallaqaa hunda eeyyamaa qabuu (akkaawuntii gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Gargaarsa miiraasaa bilisaa, sa'aatii 24/7
• Jogadores Anônimos — Garee gargaarsa hiriira

Ispeen

• FEJAR · 900 200 225 — Sarara gargaarsaa bilisaa fi maqaa dhokfataa federeeshinii ispaaniyaa kan taphattoota galmeeffachaa jiran

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Sarara gargaarsaa fayyaa sammuu fi addikshinii biyyoolessaa bilisaa, sa'aatii 24/7

Kanaadaa

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontariyoo, sa'aatii 24/7

Awustiraaliyaa

• BetStop — Galmee of-irraa fagaachuu biyyoolessaa
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Gorsa 24/7

Niuzilaand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Bilisa, sa'aatii 24 guyyaa guutuu

Jermanii

• Check dein Spiel — Odeeffannoo, qormaata ofii fi gorsuu

France

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Sarara gargaarsaa

Daanimaark

• ROFUS — Galmee of-irraa fagaachuu biyyoolessaa
• StopSpillet — Sarara gargaarsaa

Suwiidiin

• Spelpaus — Galmee of-irraa fagaachuu biyyoolessaa
• Stödlinjen — Sarara gargaarsaa taphattoota fi maatii isaaniif

Afriikaa Kibba

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Gorsa bilisaa

Quunnamtiin yeroo binniin kun haaromfame qulqullaa'eera. Yoo tokko jijjiirame, nuuf himaa.