Trợ giúp và hỗ trợ
Nếu việc cờ bạc không còn thú vị, tốn kém hơn dự tính hoặc khiến người thân của bạn lo lắng, hãy tìm đến sự trợ giúp miễn phí và bảo mật.
Giữ vững kiểm soát
- Hãy quyết định trước số tiền bạn có thể chấp nhận mất và dừng lại khi đã hết số tiền đó.
- Đừng chơi để gỡ lại những khoản thua lỗ. Một chuỗi thua không phải là khoản nợ mà nhà cái phải trả cho bạn: mỗi lần cược đều duy trì lợi thế nhà cái.
- Không chơi bằng tiền dành cho hóa đơn, tiết kiệm hoặc trả nợ, hay bằng tiền vay mượn.
- Hãy nghỉ ngơi nếu bạn nhận thấy mình chơi lâu hơn hoặc suy nghĩ về việc cờ bạc nhiều hơn trước đây.
Nơi tìm kiếm trợ giúp
Toàn cầu
- Gamblers Anonymous — Các buổi họp hỗ trợ đồng đẳng miễn phí trên toàn thế giới
- BetBlocker — Phần mềm miễn phí chặn các trang cá cược trên thiết bị của bạn
- Gamban — Ứng dụng trả phí chặn các trang và ứng dụng cá cược
Hoa Kỳ
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; số điện thoại quốc gia của NCPG từ tháng 1 năm 2026
Vương quốc Anh
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Miễn phí, bảo mật, hoạt động 24/7
- GAMSTOP — Chặn truy cập vào tất cả các trang cờ bạc được cấp phép tại Vương quốc Anh cùng lúc
Brazil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Nền tảng chính thức: chặn tất cả các trang cá cược được ủy quyền cùng lúc (tài khoản gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Hỗ trợ tinh thần miễn phí, 24/7
- Jogadores Anônimos — Các nhóm hỗ trợ đồng đẳng
Tây Ban Nha
- FEJAR · 900 200 225 — Đường dây hỗ trợ ẩn danh miễn phí của liên đoàn người chơi hồi phục Tây Ban Nha
Mexico
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Đường dây hỗ trợ sức khỏe tâm thần và cai nghiện quốc gia miễn phí, hoạt động 24/7
Canada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, hoạt động 24/7
Úc
- BetStop — Sổ đăng ký tự loại trừ quốc gia
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Hỗ trợ tâm lý 24/7
New Zealand
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Miễn phí, hoạt động 24/7
Đức
- Check dein Spiel — Thông tin, bài kiểm tra tự đánh giá và tư vấn
Pháp
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Đường dây hỗ trợ
Đan Mạch
- ROFUS — Sổ đăng ký tự loại trừ quốc gia
- StopSpillet — Đường dây hỗ trợ
Thụy Điển
- Spelpaus — Tự loại trừ quốc gia
- Stödlinjen — Đường dây hỗ trợ cho người chơi và người thân
Nam Phi
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Tư vấn miễn phí
Các thông tin liên hệ đã được kiểm tra khi trang này được cập nhật. Nếu có thay đổi, vui lòng cho chúng tôi biết.